如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
suihou，shanxishenglinyejuxiangguanrenshihuiyingcheng，yizhuyidaowangluoshangdexinxi，daxiongmao“xiaoya”yinniaoduzhengyuqunian6yuequshi。duiyufabingdejutiyuanyin，gairenshibiaoshi，（ziji）gongzuobujutifuze，suoyibushitebieqingchu。buguo，“xiaoya”congfabingdaolishiqian，douyouzhuanyetuanduijinxingjiuzhi，jinxinglexiangyingbaogao，yejinxinglehezha。suoyouchengxudoumeiyouwenti。随(sui)后(hou)，(，)陕(shan)西(xi)省(sheng)林(lin)业(ye)局(ju)相(xiang)关(guan)人(ren)士(shi)回(hui)应(ying)称(cheng)，(，)已(yi)注(zhu)意(yi)到(dao)网(wang)络(luo)上(shang)的(de)信(xin)息(xi)，(，)大(da)熊(xiong)猫(mao)“(“)小(xiao)丫(ya)”(”)因(yin)尿(niao)毒(du)症(zheng)于(yu)去(qu)年(nian)6(6)月(yue)去(qu)世(shi)。(。)对(dui)于(yu)发(fa)病(bing)的(de)具(ju)体(ti)原(yuan)因(yin)，(，)该(gai)人(ren)士(shi)表(biao)示(shi)，(，)（(（)自(zi)己(ji)）(）)工(gong)作(zuo)不(bu)具(ju)体(ti)负(fu)责(ze)，(，)所(suo)以(yi)不(bu)是(shi)特(te)别(bie)清(qing)楚(chu)。(。)不(bu)过(guo)，(，)“(“)小(xiao)丫(ya)”(”)从(cong)发(fa)病(bing)到(dao)离(li)世(shi)前(qian)，(，)都(dou)有(you)专(zhuan)业(ye)团(tuan)队(dui)进(jin)行(xing)救(jiu)治(zhi)，(，)进(jin)行(xing)了(le)相(xiang)应(ying)报(bao)告(gao)，(，)也(ye)进(jin)行(xing)了(le)核(he)查(zha)。(。)所(suo)有(you)程(cheng)序(xu)都(dou)没(mei)有(you)问(wen)题(ti)。(。)
关键时刻，武契奇向中国求助
对此，一名大熊猫研究专家在接受上游新闻记者采访时表示，大熊猫的1岁，相当于人类的3.5岁左右，由此推算，“小丫”处于青壮年阶段。至于尿毒症的发病原因，有多种原因，包括自身、环境以及食物等，具体发病原因要具体分析。不过，相对大熊猫老龄阶段，幼年、青壮年阶段患尿毒症的发病几率的确较低。
